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佐々木

WRITER 佐々木

2019年12月14日
営業ブログ

自身の健康に無頓着ではいけません!

今回の営業ブログは佐々木がお届けします。
先日、健康診断に行ってきました。
な、な、なんと昨年より5kgお腹まわりは6cm大きくなっておりました!
赤ちゃんなら大きくなったね~と喜ばれるのでしょうが40代でこれはいけませんよね。
まあ、自覚はあったのですが分かりやすく前年のデータを出されるとショックを受けますね笑

私達は住まわれる方の体に良い住まいを提供していることを自負しております。そんな社員が自身の健康に無頓着ではいけませんよね。。
ということで、先月よりスポーツジムに通うことにしました!!
弊社梅林展示場の近くにある某スポーツジムさんです。
まずは身体測定・・
BMIは24.5!体脂肪率30%!!判定:かくれ肥満!!!
これはかなり深刻ということで
黙々とランニングと筋トレでもす・・・おや?
どうしても気になるものを発見しました。
そうです「スタジオ」というものです。
いわゆる参加者みんなで部屋の中で音楽やリズムに乗って運動するやつです。
昔風にいうとエアロビとかビリー隊長とか言えば分かってもらえるでしょうか。

そこで体幹を鍛えるみたいなメニューに入ったのですが・・
片足立ちすらままならない笑
これは老いなのか、運動不足なのか・・
とにかく恥ずかしさと焦りと意外なほどの運動量で冷や汗なのかよく分からない汗をたくさんかきました。
でもやはり運動後は清々しいですね!
帰りはシャワーを浴びて寒空の中、颯爽と帰宅しました。

運動と健康は密接な関係のはずなので社名に負けない健康な身体づくりを運動を楽しみながら心掛けていこうと思います。