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2020年4月4日
営業ブログ

「自分磨き第3弾」(ダイエット3ヶ月計画)の報告です。

「自分磨き第3弾」(ダイエット3ヶ月計画)の報告です。
1月末から計画を開始し、先月1ヶ月後の途中報告をブログにて報告させて頂きました。
結論からい言いますと
「自分磨き計画 期間延長!」です。
コロナの影響で、3月はジム(公営の体育館)が休館のため
ほとんど運動ができませんでした。
それでも週1回は、屋外のランニングを行いましたが、
大した効果はあげられませんでした。
しかし、開始1ヶ月で筋肉をつけた効果か、代謝が良くなり
体重は変わらずです。
やはり、ダイエットも仕事も、しいては何事も、
「継続は力なり」と、改めて感じさせられました。
いつから「ジム」が再開(福岡市体育館は今の所4月14日
までということですが、GW位まで休館延長でしょうね!)
かわかりませんが、この状況でもできることを、やっていこうと思います。
※前回、写真アップしました「パンツのウエストサイズ」ですが、現在はウエスト79㌢までなっています。